Une salade légère et surprenante composée de coeur de palmier, d'ananas et de surimi. Pour une personne, il vous faut : 100 gr de salade verte (laitue ou batavia) 100 gr de tomates cerise, 100 gr de coeur de palmier égouttés, 110 gr d'ananas, 8 batonnets...

Une entrée qui est un véritable coktail de lipides de bonne qualité. Féroce d'Avocat Il vous faut pour une personne : 1/2 avocat, 150 gr de poisson blanc, 1/2 oignon rouge (plus doux), 1/2 citron vert, quelques gouttes de tabasco, 1 càs de persil haché,...

Le radis sans beurre..... vous allez apprécier avec cette recette! Pour 4 personnes il vous faut : 4 faisselles nature à 0% de MG 500 gr de radis rose, 500 gr de radis noir, 200 gr de mâche, sel, poivre Pour le coulis d'herbes : 1 petit bouquet de persil,...