Pour 4 personnes, il vous faut : 1 courge butternut (1 kg avant épluchage) 100 gr d'eau 100 gr de lait de coco un peu de cannelle, sel et poivre Eplucher votre courge et la couper en gros cubes. Garder les graines et après les avoir nettoyées les faire...

A mettre à votre menu du jour : CABILLAUD AUX CAPRES ET AUX OLIVES VERTES Pour 4 personnes, il vous faut 800 gr de cabillaud surgelé, tomates fraiches ou une boite de tomates pelées, 25 gr de câpres, 50 gr d'olives vertes, un peu de basilic et d'huile...