Ce qu'il vous faut dans votre réfrigérateur avant de commencer à me suivre..... Crème fraiche liquide 3% ou 15% selon les menus : Pour faire de petites sauces légères pour accompagner vos légumes par exemple, Beurre ou margarine : Préférez les portions...

Pour mitonner, concocter ou élaborer vos petits plats minceur, il est bon d'avoir certains produits dans son placard. Tout d'abord les herbes et les épices vous permettront de donner de la saveur à vos préparations culinaires sans alourdir le bilan de...