750 grammes
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Poids et pois dans mon assiette
menus pour mincir
4 octobre 2013

Menus pour mincir : 5ème semaine du vendredi au dimanche

Menus pour mincir : 5ème semaine du vendredi au dimanche
VENDREDI Petit-déjeuner : Café ou thé, 30 gr de pain complet, 10 gr de beurre, un yaourt à 0% de MG, une pêche Déjeuner : Laitue avec sauce vinaigrette allégée maison Filet de Merlan au curry* Carottes braisées, 25 gr de Bleu de Bresse, 1 Poire et 15...
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25 septembre 2013

Menus pour mincir : 4ème semaine du vendredi au dimanche

Menus pour mincir : 4ème semaine du vendredi au dimanche
VENDREDI : Petit-déjeuner : Café, thé ou infusion sans sucre 30 gr de pain, 10 gr de beurre, 1 yaourt nature à 0% de MG, une demi-banane ou une petite banane Déjeuner : 1/2 avocat au citron Omelette roulée au jambon et ciboulette * Julienne de légumes...
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Poids et pois dans mon assiette
  • Que mettre dans son assiette pour être en meilleure santé? Je partage avec vous sur ce blog des idées, des recettes pour perdre du poids ou du moins pour apprendre à mieux manger. Si vous voulez me suivre.....
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